مرکز خرید/فروش آفتابگردان - Ashtanga Yoga Beginners Practice Nicki Doan

- بیش از نیمی از مشتریان برای بار دوم و بیشتر خرید داشته‌اند و این مایه افتخار ماست.
- با توجه به مشکلات سیستم «پرداخت هنگام تحویل»، این نوع پست در فروشگاه غیرفعال شد.
- هزینه ارسال سفارش‌های بیش از ۲۰۰ هزار تومان به عهده فروشگاه خواهد بود.
- تمام محصولات شامل گارانتی هستند و در صورت وجود هر نوع ایراد، دوباره ارسال خواهند شد.

سبد خرید

(خالی)

هیچ محصولی موجود نیست

هزینه پست 0 تومان
مبلغ کل 0 تومان

سبد خرید خرید نهایی

شاخه‌ها

خبرنامه

Ashtanga Yoga Beginners Practice Nicki Doan - آموزش ویدئویی یوگا

ارسال به یک دوست
چاپ
نمایش تمام‌صفحه

آموزش ویدئویی یوگا توسط یکی از اساتید این رشته+مصاحبه با وی...

توضیحات بیشتر

طبق تنظیمات سرویس امتیازدهی، با خرید این محصول، شما 300 امتیاز به عنوان هدیه دریافت خواهید کرد که معادل است با مبلغ 1,500 تومان. (مشاهده کل امتیازاتی که کسب کرده‌اید)

در شاخه فعلی

قبلی

بعدی

اطلاعات بیشتر

The core of the Ashtanga Yoga practice is the sequence of postures known as Surya Namaskar, or Sun Salutation. Here, Nicki Doane, a dedicated student of Patabhi Jois (the father of Ashtanga yoga), introduces newcomers to the vigorous Surya Namaskar A and Surya Namaskar B sequences. Her instructions are precise, no-nonsense, and fully supported by impeccable demonstrations of each posture. She also covers the essentials of Ujjayi pranayam (a breathing practice that creates inner heat and focus) and a few seated postures. Although this is a beginner's guide it is not for the brand-new yogi, but for an intermediate student who is ready for a more intense physical experience.